28 Ekim 2014 Salı

Egzamaya Karşı Bitkisel Çözüm ‘Dut’


Hemen hemen her mahallede ve bölgede kendine yer bulmuş olan bir meyvedir dut. Beyaz ve kara dut olarak ikiye ayrılır. Yemesi güzel ve keyifli olmasıyla beraber dutun insan sağlığına faydaları oldukça fazladır. Öncelikle dut barındırdığı vitamin ve minarallerle güçlü birmikrop öldürücüdür.
Beyaz dut içinde bulundurduğu kimyasallarda ve antioksidanlarlaantibiyotik etkisi olan meyvedir. Meyvenin yanısı sıra yapraklarında da kimyasal ve asit etkisi yüksek kimyasallar bulunur. Bilindiği üzere yaprakları kimi böcekler tarafından en çok tercih edilen besin kaynadığıdır. Dut ile ilgili unutulmaması gereken en önemli konu, dutu dalından kopardıktan sonra, içindeki kimyasalların hızlı bir şekilde bozulmaya başlamasıdır. Dutu dalından koparıldığı gibi tüketme daha faydalı olacaktır. Bu nedenden ötürü taze dut ilekurutulmuş dut arasında içerdiği vitaminler ve kimyasallar açısından oldukça fark vardır. Her ikisininde vücuda etkileri farklı boyutlardadır. Dutun insan sağlığına faydaları oldukça fazladır ancak özellikle sıcak günlerine gelmesiyle, sahip olanlarda sık görülen egzama hastalığına karşı oldukça etkili bir meyvedir.

Egzamaya Hastalığına Karşı Panzehir

Uzun yıllar boyu insanlarda bulunan ve kimi zaman sosyal yaşamlarını engelleyen egzama hastalığı, yaşayanların en büyük belası olmuştur. Ellerde oluşan egzamaya bağlı yaralar yüzünden, çevrelerinde istedikleri gibi hareket edemez olmuşlardır. Egzama nedeniyle ellerin ve yüzün sürekli çatlaması açık yaralar oluşması egzamanın en belirgin özellikleridir. Ayrıca kimi egzama yaraları, hastalara sürekli acı çektirebilir. Egzamaya karşı kullanılantıbbi kremler ve ilaçlar kimi zaman çaresiz olmuştur. Bu yüzden egzama sorunu olanların tercih etmesi gereken bir meyvedir. İçinde bulundurduğu kimyasallarda ve asitle egzamaya karşı güçlü bir panzehir görevi görmektedir.Egzama hastaları dutu kaynatarak yapabilecekleri tedavi yöntemiyle olumlu sonuç alabilirler.
3 su bardağı içme suyunu kaynatın ve içine bir avuç dolusu kurutulmuş beyaz dut atın. Altını kıstıktan sonra 5-6 dakika kadar kaynattıktan sonra ateşten alın. Ellerinizin dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar bekleyin. Ilık dut kurusu suyunun içine ellerinizi sokun ve 8-10 dakika kadar bu suyun içinde bekletin. Ellerinizi çıkarttıktan sonra yaklaşık bir saat kadar yıkamayın ve 1 saatin sonunda temiz su ile durulayın. Haftada 3-4 defa yapacağınız bu yöntem sayesinde egzama hastaları ellerinde egzamalarda iyileşme göreceklerdir. Aynı yöntemi ayaklarınıza ya da vücudunuzun diğer bölgelerine de uygulayabilirsiniz. Bir kap yardımıyla sorunlu bölgeye dut kurusu suyunu dökerek de aynı sonucu almanız mümkündür.egzama, egzama tedavisi, egzama bitkisel tedavi, egzamaya ne iyi gelir, egzamaya bitkisel çözüm, egzama bitkisel tedavisi, egzama bitkisel çözüm, egzama ilaçları, egzama için bitkisel çözüm, egzamaya kesin çözüm

27 Ekim 2014 Pazartesi

Dışkınızı Ne Kadar İyi Tanıyorsunuz?


Her ne kadar görmezden gelmek için elimizden geleni ardımıza koyuyor olsak da, dışkımız vazgeçilmez ve sistemlerimizin düzgün çalışabilmesi içim müthiş kıymetli bir parçamız. Ancak onu ne kadar iyi tanıyoruz? Renginin, dokusunun, yapısının ne anlama geldiğini ne kadar biliyoruz? Dışkımızın sağlığımız ve tükettiklerimizle ilgili çok önemli bilgiler verdiğini biliyor muyuz? 

Yüz milyonlarca yıldır canlıların yapageldiği bu önemli biyolojik faaliyetle ilgili tüm bilmeniz gerekenleri içeren bir infografiği çevirdik ve Evrim Ağacı olarak ek bilgiler katarak daha da geliştirdik.

Umuyoruz faydalı olacaktır.

Tasarım Düzenleme: Berkay Alkışel (Evrim Ağacı)

Çeviri: Neşe Abbak (Evrim Ağacı)

Açıklama: ÇMB (Evrim Ağacı)

www.evrimagaci.org/ dan Alınmıştır...

Vişnedeki Kalori Oranı

Vişne(100 gr. vişne=50 kalori)
Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir,
Diyareyi keser,
Ateş düşürür,susuzluğu giderir.
Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir;

Üzümde ki Kalori

Üzüm(100 gr. üzüm=65 kalori)
Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler,
Karaciğeri temizler,
Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir,
Sindirimi kolaylaştırır, kansızlığı giderir,
Bebeklerin gelişimi için çok faydalıdır
Ancak kalorisi yüksek olan üzümün bir günde 15-20 adetten fazla tüketilmemesi gerektiğini de unutmayın;

Kirazın Kalorisi

Kiraz
(100 gr. kiraz=70 kalori)
Güçlü bir ağrı kesicidir, 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin Aspirinden on kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir,                                                
Daha Fazla Bilgi : www.bitkialemi.blogspot.com’ da sizlerle paylaştık

Kolesterolü ve kan şekerini düşürür,
Kirazlarda bulunan flavanoidler vücuttaki zehri temizler,antioksidan etki yapar,
Kabızlık gidericidir,
Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur,
Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker,
Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur,
Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır;

25 Ekim 2014 Cumartesi

Tansiyon yüksekliği nasıl giderilir?

Tansiyon yüksekliği nasıl giderilir?

Birçok kişinin yaşadığı hastalıkların başında gelen yüksek tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon yüksekliğine ne iyi gelir ve yüksek tansiyonu düşürme yöntemleri nelerdir www.bitkialemi.blogspot.com’ da sizlerle paylaştık.
Kan basıncının artması olarak tanımlanan yüksek tansiyon yükseliği durumunda ciddi yakınmalar husule gelmektedir. Kişinin yaşına ve bünyesine göre belirtiler farklılık gösterse de, derhal tedavi uygulanmalı, yüksek tansiyon düşürülmelidir. Gün içinde en az 3 defa farklı farklı zamanlarda tansiyon ölçülmeli ve ortalaması alınmalıdır.
Yüksek tansiyon anında ne yapılmalı?


Tansiyonunuz 14/9 üzerinde olması yüksek tansiyon olarak kabul edilir. Bu durumda öncelikle doktor kontrolünden geçmek gerekir. Evde yüksek tansiyonu gidermek ve düşürmek için kollarınızı dirsekten başlayarak bileklere kadar soğuk su ile yıkayın. Bu uygulama sayesinde tansiyon yükseliği birkaç derece düşürülmüş olur.
Bazı kişiler sarımsak yemenin ve soğan tüketmenin yüksek tansiyonu düşürdüğüne inanır, ancak bu kanı doğru değildir. Ancak tansiyonu ayarladığı için yine de soğan ve sarımsağı yemeklerde kullanmak önerilir. Yüksek tansiyon için doktorunuzun önerilerinden dışarı çıkmamalı, hafif egzersizler yapılmalı ve beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Özellikle de beslenmede yağsız ve tuzsuz sebze yemekleri yer almalıdır.

20 Ekim 2014 Pazartesi

Huzursuzluğu gidermek için yapılması gerekenler

Huzursuzluğu gidermek için yapılması gerekenler

Huzursuzluk nasıl giderilir, içimdeki huzursuzluk nasıl geçer ve huzursuzluğa ne iyi gelir bitkialemi.blogspot.com’da bu sorulara yanıt vererek huzursuzluk durumunda ne yapmalı sizler için paylaştık.
Kimi zaman ciddi bir huzursuzluğun içinde buluruz kendimizi ve bu durumdan, can sıkıntısından nasıl kurtulup ruh halimizi değiştirebiliriz merak ederiz. Aslında huzursuzluktan kurtulmak için ve can sıkıntısı gidermek için yapmamız gerekenler, hepimizin bildiği basit şeylerdir. İşte uzmanlarından huzursuzluğa ve can sıkıntısına çözümler: 
Sosyalleşmek her zaman bizlere iyi gelir. Sevdiklerimizle birlikte vakit geçirmeliyiz. Ruhunuzu feraha kavuşturmak ve iç huzurunuzu yakalamak için dualar edebilir, dine daha fazla yönelebilirsiniz. Tüm bu saydıklarımız ruhunuza çok iyi gelecek.

19 Ekim 2014 Pazar

Cinsel şiddetin nedenleri nelerdir?

Cinsel şiddetin nedenleri nelerdir?

Birçok kadının ve hatta kız çocuklarının maruz kaldığı cinsel şiddet neden olur, cinsel saldırı nedenleri ve cinsel şiddetin sebepleri hakkında bitkialemi.blogspot.com’da önemli bilgilere erişeceksiniz.
Cinsel şiddet ya da saldırı sebepleri toplumdan topluma ve kültürden kültüre göre farklılık gösteren evrensel sorunlardan bir tanesidir. Karşılıklı isteğin olmadığı, karşıdaki kişiye zarar verme tehditi içeren, güç kullanılarak zorla ral, anal ya da vajinal penetrasyon şeklinde tanımlanan cinsel şiddetin sebepleri nelerdir, uzmanlarımız şöyle açıkladılar.
Bedenin cinsel amaçla zorla kuşatılması hem  ruhsal hem de bedensel açıdan bir takım sorunların husule gelmesine neden olmaktadır. Kişinin özel kısmının ihlali olan cinsel şiddetin nedenleri gelenek, görenek, ahlaki değerler ve yasal yaptırımlara bağlı olarak değişiyor. Cinayetten sonra en ağır suç olarak kabul edilen cinsel şiddet sosyo-kültürel etkenleri, kişiler arası ilişkileri, psikolojik etkileri, alkol ve madde kullanımını, cinsel deneyimleri, çocukluk dönemi ve anne-baba ilişkileri gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir.
Erkek çocukların aile içinde yetiştirilme tarzı ilerleyen yaşlarda çocukların cinsel beklentilerinde saldırgan davranış hazzına yol açabiliyor. Aile içi şiddet ve çocuk istimarı da, cinsel saldırı nedenleri arasındadır. Cinsel saldırı ve şiddet nedenleri arasında en fazla rastlanan faktör ise psikolojik bozukluktur.

Çiğ yumurtanın zararları

Çiğ yumurtanın zararları

Çiğ yumurta içmenin zararları, çiğ yumurta zararlı mı ve çiğ yumurtanın sağlığa etkileri nelerdir sagliksiteniz.com’da sizler için açıkladık.
Çiğ yumurta sağlık açısından zararlıdır diyen uzmanlar, çiğ yumurtanın sağlık üzerinde nasıl etkileri bulunduğunu da açıkladılar. Birçok kişi mütenevvi nedenlerden dolayı yumurta çiğ tüketmektedir. Ayrıca tam pişmemiş yumurta tadını sevenlerde yok değil. Ancak çiğ yumurta sağlık açısından bir çok zarar sahiptir. İşte çiğ yumurtanın zararları:
Bazı gıdaların çok pişirilmesi besin değerlerinin yok olmasına neden olduğu için çiğ yenmesi sağlık açısından daha faydalıdır. Eğer aynı şeyi yumurta içinde düşünüyor ve yumurtayı çiğ tüketiyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü bu zamana kadar yumurtanın pişirilmeden, çiğ olarak yenmesinin hayvansal proteinlerin ve enzimlerin daha çok alınmasını sağladığı yönünde bilimsel bir açıklama bulunmamaktadır.
Çiğ yumurta yemenin zararları özellikle de gebeler üzerinde çok görülüyor. Fetüsün gelişimini etkileyebilen bir salmonella bakterisi çiğ yumurta bulunmaktadır. Kesinlikle gebelik döneminde çiğ yumurta yememelisiniz. Çiğ yumurta pişmeden yendiği zaman bir çok zararlı bakterinin vücuda girmesine ve sağlık sorunlarını tetiklemesine yol açmaktadır.

Hafıza güçlendirici teknikler

Hafıza güçlendirici teknikler

Hafıza güçlendirme teknikleri nelerdir, hafıza güçlendirme yolları ve hafıza nasıl geliştirilebilir yaşadığınız unutkanlık şikayetinden kurtulmak istiyorsanız merak ettiğiniz bu soruların yanıtları sagliksiteniz.com’da.
Unutkanlık şikayetleri giderek artan kişilerin hafızalarını güçlendirmelerine yardımcı olacak öneriler ile karşınızdayız. Hafıza problemleri ile başı dertte olanlar için, hafıza güçlendirici tekniklerden bahseden uzmanların açıklamalarına yer verdik. Özellikle de yaşlanmanın etkisiyle unutkanlık sorunları giderek artıyor ve genç yaşlarda çok unutkan olan kişiler ileri de bunama ile karşılaşma riskinden korkuyor.Güçlü ve sağlıklı bir hafızaya sahip olmak için yapılması gerekenler nelerdir Harvard Tıp Okulu öğretim üyesi Dr. Aoron P. Nelson açıkladı. Hafızayı güçlendirmek için uyulması gereken birçok kural vardır. Zinde bir beyne sahip olmanın başında düzenli ve yeterli uyku geliyor. Sağlıklı bir uyku hafıza sorunları ile karşılaşılmasını önler. Hipertansiyonu ve kolesterol yüksekliği gibi rahatsızlıklarda hafıza sorunlarına yol açar, bu nedenle bu hastalıkların tedavi edilmesi şart.
Unutkanlığa sebep olan etkilerden biri de alkoldür. Alkolü azaltın. Streste hafıza şikayetleri yaşanmasına neden olur. Stresten uzak durun. Hafızayı güçlü tutmak için yapacaklarınız bu kadarla da sınırlı değil. Özel hafızayı güçlendirme tekniklerine başvurun. Kitap okuyun, yeni şeyler öğrenmeye çalışın, egzersiz yapın ve tembelliği bırakın. Hafızayı güçlü tutmak için bu yapacaklarınız çok önemlidir.

Nar yemenin faydaları?

Nar yemenin faydaları nelerdir?

Sağlık açısında faydalı besinler arasında bulunan narın faydaları nelerdir, nar yemenin yararları nelerdir ve nar suyu faydaları hakkında sagliksiteniz.com’da bilgi edineceksiniz.
Vücudumuz ve sağlığımız açısından mütenevvi faydaları bulunan narın tam mevsiminde olduğumuz için, uzmanlarımız büyük-küçük herkesin bol bol nar yemelerini veya nar suyu içmelerini tavsiye ediyorlar. Nar yemenin sağlığa olan faydaları nelerdir makalemizin devamında sizlerle paylaştık. Narın yararlarından faydalanmak için bol miktarda nar taneleri tüketebilir ve dilerseniz katı meyve sıkacağı kullanarak nar suyu bol bol içebilirsiniz.
Nar yemek neye iyi gelir?
Narı temizlemek zor ve zahmetli bir işlem olsa da, birçok faydası bulunmaktadır. Kansere karşı korumadan tutunda, kalp hastalıklarına kadar pek çok yararı dokunan narı düzenli olarak tüketin, suyunu için. Narın yararları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi de yer alıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren nar sayesinde sonbahar/kış aylarında hastalıklardan korunabilirsiniz.
Nar ve nar suyu faydaları arasında yer alan bir diğer önemli hususta damar tıkanıklığını önlemesidir. Damar tıkanıklığı risk grubunda olanlar bol miktarda nar tüketebilir ve nar suyu içebilirler. Aynı zamanda kolesterol ve kan şekerini dengeleme gibi etkileri de bulunur. Nar vücuda enerji katar, yorgunluğu giderir ve diş eti kanamalarına faydalıdır. Burun poliplerine de yararlı olan narın bir diğer faydaları ise şunlardır:
Tatlı nar suyu, ses kısıklığı ve zatürreye karşı faydalıdır.
Mideyi kuvvetlendirir.
Safra söktürür, kabızlığı giderir.
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
İshale karşı etkilidir.
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar.
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır.
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar.
Cilt enfeksiyonları, dolama, tırnak iltihabı ve cerahatli yaraların tedavisinde nar çekirdeğinin balla birlikte karıştırılarak merhem halinde tatbik edilmesi tavsiye edilir.
Cilt ve prostat kanserine iyi gelir,
Nar çiçeği de yaralar için şifadır. Bağırsak yara ve iltihaplarını iyileştirir.
Dış basura karşı, ekşi nar ile sirke karışımı faydalıdır.
Romatizma ağrıları için nar şırası şifadır.
Nar çiçeği lapası boyun tutulmalarına iyi gelir.
Kellik tedavisinde, ekşi nar ile zeytinyağı karışımı faydalıdır.
Bayılmalara karşı nar şerbeti içilir.

Aşırı ilaç kullanımının zararları

Birçok kişi aynı anda bir sürü ilaç içtiği için haliyle çok ilaç içmenin zararları, fazla ilaç kullanmanın zararları ve aşırı ilaç kullanmanın zararları nelerdir merak ediyor ve merak edilen tüm bilgiler sagliksiteniz.com’da yer alıyor.
Günümüzde aynı anda birden fazla ilaç içenlerin sayısı giderek artmış vaziyette. Birkaç hastalığın aynı anda seyir ettiği hastaların kullandığı aşırı ilaçların ne yazık ki sağlığa bazı zararları bulunabiliyor. Aşırı ilaç içmenin verdiği zararlar uzmanlarımızın yaptığı araştırmalar ile ortaya çıktı.

Kullanılan ilaçlar söz konusu hastalığı iyileştirse de, başka hastalıklar için kullanılan ilaçlarla birlikte tüketildiği zaman ne yazık ki farklı sorunları husule getirme riskini de arttırmaktadır. Vücudun zehirlenmesi, kalıcı hasarlar ortaya çıkması fazla ilaç kullanımına bağlı olmaktadır.
İlaçların birer kimyasal silah olduklarını unutmamak, çok fazla ilaç kullanmamaya dikkat etmek gerekir. Özellikle de antibiyotik ilaçlar mini bir atom bombasıdır diyebiliriz. Gereksiz yere aşırı miktarda içilen antibiyotikler sizi öldürebilir. Ölümcül hastalıklar, felç riski, kalp damar hastalıkları ve en sık rastlanan mide rahatsızlıkları çok kullanılan ilaçların zararlarından sadece bir kaçıdır.

 

Subscribe to our Newsletter

Contact our Support

Email us: youremail@gmail.com

Our Team Memebers